Waldbaden - Achtsamkeit und Stressabbau!

Waldbaden - Achtsamkeit und Stressabbau !

Waldbaden wurde in Japan erfunden und bezeichnet einen bewusst erlebten, entspannten Aufenthalt im Wald. Der japanische Name "Shinrin Yoku" bedeutet "Baden im  Wald", wobei nicht das Baden in einem See gemeint ist, sondern das Baden in der Atmosphäre des Waldes. Ein wichtiger Bestandtril von Shinrin Yoku ist das bewusste Erleben von Natur mit allen Sinnen, bei uns kombiniert mit Entspannungsübungen.

Anmeldung: Petra Würth, Waldbaden Kursleiterin
kontakt@wuerth-petra.de oder 06393 1243
Teilnahmegebühr 12,00€, 10,00€ mit Gäsetkarte
Dauer ca. 90 min.