Jürgen Wachowski
Als ausgebildeter DWV-Wanderführer® hat Herr Wachowski es sich zur Aufgabe gemacht, interessierten, wanderbegeisterten Freunden die Schönheiten der Natur zu zeigen.
Seit Jahren organisiert er Kultur-, Natur- und Sport- Wanderungen und Wanderfreizeiten für Freunde in Deutschland, Österreich und Italien (Südtirol), die auf wachsende Begeisterung stoßen.
Auch Gesundheitswanderungen werden seit 20210 angeboten und hauptsächlich in der Pfalz durchgeführt. Körperliche Aktivität wirkt besonders dann gesundheitsförderlich, wenn durch eine gezielte Gestaltung des Angebotes, beispielsweise in Form einer systematischen Belastungssteuerung, auf spezifische Aspekte der Gesundheit eingegangen wird. Gesundheitswandern ist eine Kombination aus Wanderungen mit gezielten Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Dadurch wird die körperliche Belastbarkeit gestärkt und die individuelle Lebensqualität gesteigert.
Weitere Informationen gibt es unter www.wachowski-wanderführer.de.